Zum Thema “mehr Mineralstoffe durch Einkorn” habe ich noch etwas Süßes im Angebot. Dieses Rezept für Zimtschnecken passt perfekt in eine genussvolle Advents- und Weihnachtzeit. Wie beim Brotrezept “Mama” habe ich auch hier einen Teil Weißmehl, also Dinkelmehl Typ 630 verwendet, damit die Zimtschnecken schön luftig und locker werden. Aus dem Weißmehl habe ich einen Vorteig mit Hefe und Milch gemacht. In dem weichen Vorteig kann das Mehl optimal quellen und die Glutenstruktur bildet sich perfekt aus. Das kleberschwache, aber dafür mineralstoffreiche Einkorn Vollkornmehl wird quasi durch das Dinkelgluten “getragen”. Einkorn bringt neben einem geballten Schwung an Mineralstoffen und Spurenelemente auch ein tolles Aroma ins Gebäck. Mit einem Vollkornanteil von 50% sind die Zimtschnecken nicht nur “gesund-und-lecker”, sondern haben auch einen sättigenden Effekt.
Trotz dem Anteil von 50% Einkorn ist der Teig für die Zimtschnecken nicht klebrig und lässt sich sehr gut verarbeiten. Das Ergebnis schmeckt hammerlecker. Ich konnte gerade noch rechtzeitig Bilder machen, weil die Familie plus unserem Freund Volker samt Tochter schon mit tropfendem Zahn neben mir standen :-)
Zutaten
- Vorteig
- 250g Dinkelmehl Typ 630
- 250ml Milch
- 10g Hefe
- 2 Eier
- 1g Salz
- 50g Zucker
- 1 Zitrone (nur Schalenabrieb)
- 250g Einkorn Vollkornmehl “extrafein”
- 50g Butter, sehr weich
Füllung
- 80g Haselnüsse, gemahlen
- 50g Zucker
- 2 TL Zimt
- 70g Butter
- 50g Rosinen
Glasur
- ca. 100g Puderzucker
- etw. Zitronensaft
Zubereitung
- die Zutaten für den Vorteig verrühren und 1 bis 2 Stunden bei Zimmertemperatur gehen lassen
- Eier mit Zucker, Salz und Zitronenabrieb mit dem Schneebesen verqirlen und zugeben
- Einkornmehl zugeben und alles zusammen zu einem glatten Teig kneten
- die sehr weiche Butter unterkneten
- Den Teig 2 Stunden bei ca.25°C gehen lassen (am besten auf der Heizung)
- auf eine leicht bemehlten Arbeitsfläche geben, gut durchkneten und zu einer ca. 30 x 50 cm Platte ausrollen
- die Butter schmelzen und mit einem Pinsel die Teigplatte damit einstreichen
- Haselnüsse mit Zucker und Zimt mischen und über die Butterschicht geben
- mit den Rosinen bestreuen (können auch weggelassen werden)
- Die Teigplatte von der langen Seite her aufrollen und jeweils ca. 3 cm breite Stücke abschneiden (ca. 15 Stück)
- Die Zimtrollen mit der Fläche nach unten in eine leicht gebutterte Auflaufform (ca. 35 x 22 cm) setzen und nochmals ca. 30 Minuten gehen lassen
- bei 170°C für 20 Minuten backen
- Puderzucker mit Zitronensaft mischen und die noch warmen Zimtrollen damit überspinnen
Rezept als PDF-Datei zum Ausdrucken HIER klicken zimtschnecken
erkennst du die lachenden Gesichter? :-)
Über die Autorin
Stefanie Dehn
Hallo, ich bin Stefanie Dehn aus der Nähe von Heilbronn. Schon immer habe ich mich für gute, regionale Lebensmittel und eine ausgewogene Ernährung interessiert.
Als ausgebildete Ernährungsberaterin liegt mir dabei besonders das Urgetreide am Herzen. Schon lange habe ich meine Küche komplett auf Urgetreide umgestellt und bin von den wertvollen Inhaltsstoffen, der guten Verträglichkeit und dem tollen Geschmack begeistert.
Mein Wissen über Urgetreide – wie es im Körper wirkt, welche Vorteile es dir bringt, wie du es anwendest und was du alles daraus machen kannst – all das möchte ich gerne mit euch teilen.