Info:
Einsendungen zum Gewinnspiel werden noch bis zum 30.03.2022 berücksichtigt!
Lieber Kunde, liebe Kundin,
mit unseren regelmäßigen Rundschreiben wollen wir dich über Neues informieren und dir einen kleinen Einblick in unsere Arbeiten geben.
Heute geht es um folgendes:
Wir stellen dir unser neuestes Produkt “Urkorn-Kissen” vor
Gewinnspiel – wir verschenken 15 Stück dieser “Urkorn-Kissen”
Was du dafür tun muss, erfährst du weiter unten im Beitragwir zeigen dir, wo in diesem Jahr unsere Urkornfelder liegen
neues Produkt
Wir haben auf häufige Kundenanfragen reagiert und in den letzten Wochen eine neue Backmischung entwickelt. Dieses Mal aber keine Brotbackmischung, sondern eine Mischung für Urkornbrötchen – besser gesagt für Urkorn-Kissen. Diese Vollkornbrötchen aus Einkorn, Emmer und Dinkel sind nämlich so locker und luftig, dass dieser Name die Brötchen bestens beschreibt. Nach einigen Wochen des Tüftelns und Probebackens mussten wir viele semiproffessionelle Brötchen verspeisen bis wir die perfekte Mischung hatten. Nun sind wir aber selbst total begeistert von dem Ergebnis.
Wie alle unsere Backmischungen kannst du auch diese Brötchen in einer schnellen Variante über 2 Stunden herstellen – wir empfehlen aber die lange und kalte Gare über Nacht. Die Brötchen werden dadurch noch einen ticken besser und vor allem bekömmlicher. Bei einer langen Gare bauen sich die unverdaulichen Zuckerstoffe (Fodmaps) bereits im Teig ab. Außerdem wird die Phytinsäure, welche in Vollkornprodukten vorkommt abgebaut, so dass die wertvollen Mineralstoffe aus dem Urgetreide für den Körper besser verfügbar sind. Überzeug dich selbst und schau, welche Variante für dich am besten passt. Die Herstellung ist denkbar einfach:
500g der Backmischung mit Wasser, etwas Essig und Öl verkneten und zur Gare für 12-18 Stunden in den Kühlschrank stellen. Anschließend werden mit einer Teigkarte beliebig große Stücke abgestochen und für 20 Minuten im Ofen gebacken.
In der Produktbeschreibung im Shop haben wir eine bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitung für dich. Und auf Youtube findest du 3 Kurzfilme zur Herstellung welche wir weiter unten im Text verlinkt haben
Herstellung von 8 – 10 Brötchen Urkorn-Kissen
- 430-450ml handwarmes Wasser mit 3 EL Öl (30g) und 2 TL (7g) Essig mischen.
- 500g Vormischung “Urkorn-Kissen zugeben und für 5 Minuten langsam kneten
(das geht auch gut von Hand HIER klicken ) - eine flache Schüssel mit etwas Öl ausstreichen und den Teig hineinlegen
- Den Teig mit nassen (oder öligen) Händen dehnen und falten.
(von allen Seiten den Teig aufnehmen, vorsichtig ziehen und über den Teig zur gegenüberliegenden Seite falten)
HIER klicken – wir zeigen dir, wie das geht. Der Teig wird nun deutlich stabiler - 20 Minuten bei Raumtemperatur (ca. 22°C) gehen lassen
- Den Teig nochmals von allen Seiten zusammenfalten
- abgedeckt für 12-18 Stunden in den Kühlschrank stellen
- Am nächsten Tag den Backofen auf 240°C aufheizen
- Den Teig auf eine gut bemehlte Arbeitsfläche kippen und die Teigoberfläche ebenfalls gut mit Mehl bestreuen
- Mit Hilfe einer Teigkarte den Teig vorsichtig zu einer rechteckigen Fläche ziehen.
HIER klicken, wir zeigen wir dir, wie das geht - Den Teigfladen zuerst der Länge nach teilen und anschließend jeden Strang in 4-5 gleiche Stücke abstechen
(je nachdem wie groß die Brötchen werden sollen) - Die Teigstücke auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und bei 240°C (O/U) für 10 Minuten mit Dampf anbacken
(mit einer Wassersprühflasche ein paar Pumpstöße in den heißen Backraum sprühen und Ofentüre sofort schließen) - nach 10 Minuten die Backofentüre öffnen um den Dampf entweichen zu lassen.
- Ofentemperatur auf 190°C reduzieren und für weitere 10-15 Minuten fertig backen
Wenn du den Teig nicht über Nacht im Kühlschrank gehen lassen willst, kannst du den Teig auch 2 Stunden bei Raumtemperatur (ca. 22°C) gehen lassen. Nach jeweils 45 Minuten den Teig dehnen und falten und anschließend wie oben beschrieben weiter verarbeiten
Gewinne 1 kg dieser Backmischung
Und weil wir selbst so begeistert von diesen Brötchen sind, werden wir 15 x 1kg dieser Backmischungen verschenken.
Was du dafür tun musst?
Schreib uns eine E-Mail, warum genau du so eine Backmischung verdient hast und warum du uns UrkornPuristen gut findest.
Das ist schon alles :-)
Schreib bitte auch dazu, ob wir dein “Testimonial” also den Text, warum du uns gut findest, auf unserer Homepage mit deinem Namen veröffentlichen dürfen.
Wenn du magst, darfst du uns auch gerne ein Bild von dir schicken, welches wir mit dem Text veröffentlichen dürfen
Schreib einfach eine E-Mail an stefanie.dehn@urkornpuristen.de und nenne uns deine Gründe. Da gibt’s bestimmt tausende :-)
Alle die nicht unter den 15 Gewinnern sind, können diese 1kg-Backmischung noch bis Ende März zum günstigen Einführungspreis von 5,00€ (13,20/3kg) erwerben. Ab April kostet die Backmischung dann 6,60€ (16,50€/ 3kg)
Einsendungen werden bis zum 30.03.2022 berücksichtigt
Hier wächst unser Urgetreide 2022
übrigens…. willst du noch wissen, wo unser Urgetreide in diesem Jahr wächst? Und wie die Felder aktuell aussehen?
Die kleinen Getreidepflanzen stehen noch klein und zart auf den Feldern und erfreuen sich dem frühlingshaften Wetter. Im Januar und Februar geht es auf unseren Felder noch recht ruhig zu. Das Urkorn erwacht langsam aus dem Winterschlaf. Je nach Sorte recken sich die zarten Pflänzchen aber schon eifrig aus dem Boden.
Wir dagegen stehen schon in den Startlöchern. Die Maschinen zur Felderbearbeitung (Traktor, Hackmaschine und Striegel…) werden gecheckt und gerichtet, so dass wir mit der Regulierung der Ackerwildkräuter zum optimalen Zeitpunkt beginnen können.
Die ersten Feldschilder haben wir bereits aufgestellt. So können Spaziergänger und Radfahrer schon jetzt beobachten, wie sich das Urgetreide entwickelt und welche Arbeitsschritte wir unternehmen, bis wir im Juli / August das Getreide ernten können
Und auf dieser Karte (HIER klicken) findest du unsere Urgetreidefelder
Über die Autorin
Stefanie Dehn
Hallo, ich bin Stefanie Dehn aus der Nähe von Heilbronn. Schon immer habe ich mich für gute, regionale Lebensmittel und eine ausgewogene Ernährung interessiert.
Als ausgebildete Ernährungsberaterin liegt mir dabei besonders das Urgetreide am Herzen. Schon lange habe ich meine Küche komplett auf Urgetreide umgestellt und bin von den wertvollen Inhaltsstoffen, der guten Verträglichkeit und dem tollen Geschmack begeistert.
Mein Wissen über Urgetreide – wie es im Körper wirkt, welche Vorteile es dir bringt, wie du es anwendest und was du alles daraus machen kannst – all das möchte ich gerne mit euch teilen.